PERSONAL TRAINING
Bewegen met de juiste intensiteit, duur en frequentie kan de kwaliteit van uw leven in hoge mate verbeteren.
Een gezonde geest in een gezond lichaam is beter bestand tegen stress en ziekten als obesitas, hart- en vaataandoeningen en diabetes.
Personal Training Haaglanden stimuleert, adviseert, motiveert en begeleidt u op het gebied van training en voeding.
Iedere training is anders waardoor u constant geprikkeld wordt om beter te presteren.
Het gevolg is dat u zich beter voelt en u dit ook uitstraalt naar uw omgeving.
En dat wil toch iedereen!
Personal Training Haaglanden kenmerkt zich door:
Persoonlijke begeleiding 1 op 1 begeleiding door een professional om u optimaal te kunnen trainen.
Persoonlijk trainingsprogramma de PT maakt een op uw wensen afgestemd trainingsprogramma.
Testen & meten de PT neemt om de 6 tot 8 weken een fitheidsprofiel af zodat uw vorderingen nauwkeurig bijgehouden worden.
Realistische doelstellingen de PT stelt samen met u uw haalbare doelen vast. Effectieve trainingen er wordt training gegeven door een gediplomeerd trainer met ervaring.
Positieve beleving de enthousiaste PT motiveert, corrigeert, complimenteert en zorgt voor een plezierige sportbeleving.
Verantwoord trainen door realisme en kennis zullen onnodige blessures voorkomen worden.
